Чи можна займатися спортом із брекетами та як захистити зуби від травм
Ортодонтична корекція не накладає заборони на фізичні тренування. Більшість видів спорту залишаються доступними протягом усього періоду носіння брекетів. Обмеження стосуються контактних дисциплін, де можливим є удар по обличчю. Для них потрібен окремий захисний пристрій.
Які види спорту безпечні під час лікування, а які потребують захисту щелеп
Біг, плавання, йога, їзда на велосипеді, теніс і заняття в тренажерному залі не створюють ризику для щелепи, якщо тренування проходять за звичайними правилами. Ризик травми лишається низьким.
Стоматологи клініки My Smile в Бучі радять починати тренування у звичному режимі одразу після фіксації брекетів. Перші кілька днів зуби можуть боліти, тому інтенсивність фізичних навантажень варто знизити.
Футбол, баскетбол, хокей, бокс, єдиноборства, регбі та волейбол містять ризик удару в обличчя. Навіть випадковий контакт ліктем або м’ячем може пошкодити зуби, а за наявності брекетів тиск на тканини посилюється. Для цих видів спорту захист обов’язковий.
Чим небезпечні травми з брекетами
Звичайна травма зуба обмежується сколом або вивихом. Із брекетами до неї додаються порізи м’яких тканин. Губи й щоки притиснуті до металевих замків, а удар змушує їх врізатися в слизову оболонку. Рани виходять глибокими й довго загоюються.
Дуга також може зміститися або зламатися. Кінець дуги, який виступає, травмує ясна та щоку. Зуби при цьому переміщуються нерівномірно, і доведеться коригувати план лікування.
Що робити, якщо травма сталася
Спочатку полоскають рот холодною водою й оцінюють розмір пошкодження. Кровотечу зупиняють стерильною серветкою. Виступаючий кінець дуги закривають ортодонтичним воском. Звертатися до лікаря потрібно в день травми, навіть якщо болю немає, адже вивих кореня виявляється лише на знімку.
Якщо зуб випав або відколовся, його зберігають у холодному молоці або фізіологічному розчині та везуть до клініки. Час між травмою і зверненням впливає на можливість відновлення. Стоматологія в Бучі My Smile працює з такими випадками: лікар проводить огляд, робить знімок і відновлює пошкоджені зуби та ортодонтичну конструкцію.
Як вибрати захисну капу
Стандартна спортивна капа, яку розм’якшують у гарячій воді, не підходить для брекетів. Вона щільно прилягає до зубів, тисне на замки й дуги та може їх відірвати. Для зубів із зафіксованою конструкцією виготовляють спеціальну ортодонтичну капу з більшим внутрішнім об’ємом.
Готова капа має мінімальний рівень захисту, а термопластична, яку формують вдома, прилягає нерівномірно. Індивідуальну капу виготовляють за зліпком або цифровим сканом, і вона точно відповідає щелепі. Для брекетів підходить саме вона.
У клініці My Smile капу замовляють після фіксації брекетів, коли положення замків уже зафіксоване. Після кожного етапу корекції зуби зміщуються, тому форму капи перевіряють на контрольних візитах.
Перед початком сезону варто пройти огляд. Сімейна стоматологія в Бучі My Smile перевіряє стан замків, дуги та пломб і підбирає тип захисту під конкретний вид спорту.
